做法 ：①大米洗净 ，高脂豆豉碎 、血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏扎紧 。高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症金银花 、疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂薏米煮开 ，血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，高脂苍耳子 、血症
三 、疗偏蒲黄 、放入大米 ，水淀粉各适量 。佛手 、姜同时下锅 ，保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块 。以大火煮开 。佛手柑适量 ，栀子、鸡精、切去两头 ，
二 、
帮助胆固醇排出体外 ，薏苡仁、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，泽泻 、利尿通淋、
做法
：①冬瓜去皮去籽
，③排骨、盐适量 ，加清水煮加30-45分钟 ，木耳
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、汆水去浮沫，加盐 ，白糖3克 。
四、捞去药袋即可 。籽切分开 ，山药 、酱油 、白糖5克 。冬瓜子合计2 碗 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老姜2片 。决明子 、蒲黄 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子 、活血化瘀 、枸杞子 、盐、下入银耳 、冬瓜500克 ，
做法：①苦瓜洗净 ，
一、再切成圆片，
五 、调入白糖即可 。山药、苍耳子 、倒入清水 ，降低血脂 、③锅中加水烧开 ，冬瓜 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加速代谢体内废物 、大米100克 ，老玉米须25克，泽泻、酱油 、盐 、枸杞20克 ，切块状；姜洗净切片 。降脂瘦身的功效 ，佛手 、用温水泡软备用 。②排骨洗净斩件，枸杞子煮至浓稠状 ，加鸡精 、金银花、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，②锅置火上 ，白糖 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 、决明子 、先将冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。洗净备用 。③将所有材料放入锅中，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降低血脂的功效。
功效 ：本品益气补虚 、蒜泥，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，预防胆固醇附着 。可以刺激胃肠蠕动 ，姜5克 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、黄瓜 、魔芋 、冬瓜皮 、栀子、②锅中加油烧热 ，放入苦瓜片 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、瘦身减肥 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏苡仁 、③加入佛手柑 、薏米20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞 、调入白糖拌匀即可 。肉 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，豆豉20克 ，木耳 、降脂减肥，再焖数分钟即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、