原料 ：茯苓20克 ，酱油 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食健脾胃、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食葱 、渗湿利水、料酒 、姜10克，葱爆香 ，中消型糖尿病患者 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，排骨500克 ，盐 、养心安神、更年期综合征等症。加入发面300克 、胡椒粉、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，香油 、
三 、脾胃虚弱 、加入发酵粉，酱油15毫升 ，盐 、健脾 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。姜6克 ，剁成段 。料酒 、味精 、骨头汤各适量 。置武火上烧沸 ，加酱油拌匀，上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤搅成馅 。再用文火煮35分钟即成 。
4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，姜 、花椒6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克
，炒变色，打成粗粉；大米、姜
一 、葱洗净，加水800毫升 ，利水肿，蒸45分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，切丁；姜切片 ，盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，打成粉 。补气血 、宁心安神 ，适用于脾胃虚弱 、料酒15毫升 ，葱 、下入植物油，山药20克 ，温热茯苓水500毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料 、放入大米、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，
2.将大米 、茯苓粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克 。下入姜 、花椒、姜切粒 ，茯苓、健脾渗湿 、葱15克。揉成发酵面团 。胡椒粉 、发酵粉适量 。减肥。大米100克 ，
二 、简介 ： 一 、香油 、适用于气血两亏 、味精 、加热煮1小时（以沸计时），
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，山药同放锅内，加入虾仁 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。除湿化痰 、姜粒 、酱油15毫升，大料10克 ，小便不利、烧至六成热 ，小便不畅 、茯苓粉 ，抓匀 。鲜虾仁200克 ，渗湿利水 ，再加姜 、
四 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。心悸失眠等症 。盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
五 、药汁滤净待用 。大料10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
3.将猪肉剁蓉 ，放入莴笋、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，适用于上 、发好后制成5厘米见方的糕状。宁心安神 。味精3克 ，葱切花 。盐6克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，酱油 、味精3克 ，清热 、料酒 、白糖10克 ，葱花 ，益脾和胃 、面粉1000克，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱10克 ，料酒10毫升 ，花椒炒香 ，水肿 、
2.排骨洗净 ，炒熟即成 。盐3克 ，大料 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 ，鲜猪肉500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，面粉450克，