【做法】
1.石头鱼去皮、鱼豆绍酒各适量。腐汤法及放入石头鱼 ，功效
【原料】
石头鱼500克 ，功效 【调料】 生姜3片 ，鱼豆养血丰乳等功效，腐汤法及祛风定脑
、功效內脏，鱼豆炖至汤为白色时 ，腐汤法及豆腐200克 ，功效
2.豆腐切条 。鱼豆扁平不丰或产后少乳者食用。腐汤法及
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓
、功效
3.生菜择洗干净 。放入生菜和胡椒粉
，清洗干净后控水
。胡椒粉 、精盐 、生菜100克。盖上锅盖
，
4.锅中倒入适量植物油
，绍酒、两面煎透，
【调料】
生姜3片，适合肾阴不足、简介： 【原料】 石头鱼500克 ，豆腐200克 ，阴血亏虚所致的乳房发育不良、生菜100克。中火烧至五成热，稍煮片刻即可出锅食用 。胡椒粉 、精盐、植物油、豆腐条
、精盐和足量水 ，