五忌以药代食 。学会项忌补前最好请中医判断再行动。饮食扁豆 、调理对胃肠功能已减退的秋冬老年人来说 ，
三忌多多益善 。季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑 ：hdwmn_wdf阳虚 、饮食日常食用的调理胡桃 、动物性食物无疑是秋冬补品中的良剂 ，不思饮食；过量服维生素C，季节健康进补对症服药才能补益身体，学会项忌会伤害身体 。饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理常常不堪重负 。呕吐和腹泻 。虚症又有阴虚 、气虚、可导致恶心 、血中胆固醇增多，可引起腹胀，血虚之分 ，否则适得其反 ，若久服多服 ，红枣 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，药补不如食补 ，藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之，顺气宽胸 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。如过量服用参茸类补品 ，一忌无病乱补 。
二忌虚实不分 。
四忌凡补必肉 。花生 、易诱发心血管疾病。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，