肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，饮食习惯 、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、控制饮食 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，养成运动习惯之外 ，像遗传 、治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖不是一天造成的，导致体重逐渐增加 。除了饮食过量外 ，服药（类固醇 、也不是单一原因造成的 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，先天性障碍 、压力 、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。心理因素（愤怒 、更应该征询医师及营养师的意见 ，甚至有些肥胖无法以常理解释。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，