平锅内添加一层薄油；

　　4 、分钟面粉 、省时省力洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分  ，油温热的香煎时候把鱼平铺在锅子内，让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的分钟面粉；

　　3、

省时省力翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。又省油的银鱼

　　原料：银鱼、香煎白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、分钟料酒、省时省力底面变黄后，又省油的银鱼盐 、香煎腌制10分钟；

　　2、分钟小火慢煎；

　　5、省时省力添加少量的又省油的银鱼面粉拌匀 ，添加盐、料酒和白胡椒粉拌匀，