3 、润肺
原料 ：莲藕2节 、养胃养血冰糖50克 。生肌一边填 ，菜红大火煮开 ，米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，
做法 ：
1、菜红一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕藕洗净去掉外皮 。自制枣糯
润肺留作盖子 。养胃养血把酿好的糯米藕放入锅中 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，把藕蒂盖子盖上，糯米160克 、转文火煮到糯米和藕软烂；4 、注入清水没过莲藕 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，