广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 :吃月饼要注意“合量、解腻的作用
。尽量少吃,“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、才能兼顾美味与健康 。这是因为月饼含油量
、如果是脾胃功能不好的人群,下午三四点钟,为接下来的工作提供能量 。或者泡一壶陈皮水、一般健康人群一次吃半块即可
。有人吃完消化不良 ,搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。 中秋节即将到来
,有助于月饼的消化 ,比如可以搭配陈皮普洱茶 、比如早上九十点钟、
但有人吃后血糖“飙升” ,尤其需要掌握正确的吃法 ,
