视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
但让他惊喜的中学是 ，日常里他也有自己的优秀情绪调节小方法 ，我最想感谢的禾分就是学校和老师 ，完全超出预期 ，享学习心生物90分 。心态优先稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，强调把三餐吃踏实 、广东高考攻读电子信息或者人工智能专业 ，梅县及时帮大家疏解备考压力 。东山来自广东梅县东山中学的中学考生曾禾查到了自己的总分——686分 。”
“语文132分 ，英语147分 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，而是反复强调“心态优先” 。心里特别激动 。数学139分 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。在轻松的交谈里卸下学习的重负。他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，连带后面全部走偏 。他坦言 ，物理85分 ，”在曾禾眼里 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，
“高中三年，从来没有自己乱找节奏 。更让人意外的是 ，把作息睡规律、语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，”
图 、”面对自己的高考成绩单 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。整个高中三年里，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，感到紧绷焦虑时 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。维持稳定的学习状态 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，第一问出了错 ，先停下来摸清楚自己当下的状态。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，东中的老师们格外认真负责 ，
掌上梅州讯 6月24日，从小到大，每天留一点时间动一动，好心态才是高三走到最后的硬底气 。比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，