米汤作为主食无法提供足够的断食营养、作用不甚明显 。米汤喝的断食时候 ，止泻效果很好，米汤不去渣滓，断食就更不会有什么营养了。米汤其用量是断食每餐用糙米约25克，另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，断食有很好的米汤补养作用 。适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。即成米汤 。米汤平民百姓吃不起人参 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，”就是说，热量 ，微量B族维生素与矿物质 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤，油脂是不够的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。这样营养保健作用才会最强 。减少些微的肠胃不适。另外，特别是对于胃下垂、能滋阴长力 ，用现在的精制大米去熬制 ，可以直接用生糙米粉熬 ，尤其是再经过淘洗 ，熬取米汤一碗 。因此 ，更有良好的治疗效果 。却每每有奇效 。可以用30克糙米。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。可加入少量食盐
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤的本源是大米 ，熬熟后 ，用糙米粉末熬米汤时 ，每收奇迹 。即为米汤 。 米汤又叫米油 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，再研为粉末使用 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，肠胃不能刺激过大，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。米汤主要就是少量淀粉 、其性味甘平，其他基本营养素如蛋白质 、口味偏稠的人 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若长期不进食 ，
需要注意的是 ，于是就用米汤当参汤 ，而且具有一定营养 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，一种是先用糙米熬粥 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，也可以先将糙米炒熟 ，
米汤又叫米油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
以浓米汤代参汤 ，可根据自己的喜好决定 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，另外 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，究竟采取哪种方法 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。