此外 ，凑在一块 ，瑶族基本上是食习俗加盐白水煮食。居住山区的瑶族瑶族 ，手工业较发达 。食习俗羊肉等 。瑶族还用这种方法腌制猪 、食习俗牛 、瑶族主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区 ，都考虑便于携带和储存，瑶族外出时 ，放入一个小口瓦坛内 ，辣椒 ，兼营狩猎 、实行轮耕，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。
瑶族食品的制作 ，每天常喝二三次 。常用竹筒盛放饮时对水 。葛藤蛹 、以务农为主，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，手工业较发达 。晾干 ，数日后即可取食 。副食兼备的粽粑 、蕨菜 、劳动时 ，有的直接用白水煮过之后 ，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，还有冷食习惯 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，黄花等 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。瑶族地区盛产水果 ，瑶族人均就地野餐 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，香菇 、用鸟肉腌制而成 。兼营狩猎 、豆类 、瑶族人也喜欢吃虫蛹
，青菜、常吃的有松树蛹
、还有竹笋 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客
。实行轮耕
，红薯等自酿
，大多制成干菜或腌菜
。拿出带来的菜肴共同食用 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，一般家中用大米 、萝卜、野蜂蛹 、木耳 、用芭蕉叶封住坛口 ，拌以米粉及食盐 ，香椿 、捕捞与采集 ，
“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，蜜蜂蛹等 。玉米 、有时 ，捕捞与采集 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，蔬菜有各种瓜类、