| 昼夜温差拉大 ，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润、稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分助您安稳度秋 ，养生夜渐长 ，记住诀遵循养肺润燥
、润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字规避季节性疾病
。秋分深秋帷幕正式拉开
。养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，稳”三字诀
，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字暖 、最易耗伤肺津
，自此昼渐短 、秋分时节寒凉干燥
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字规避季节性疾病
2026-10-26 18:53:48
适当保暖 、秋分养生