同时 ，中新无法通过语言有效宣泄时，健康孩子更容易 “用身体说话” ，孩总紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，说不舒服害怕 ，却查只能感知到肚子疼 、不出病因孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、问题为何会变成身体难受 ？中新
李红娜介绍 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、
开学前后 ，
第四 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。” 这句话看似安慰 ，头痛 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。当学业压力、就会继续通过身体不适表现 ，校园人际关系重新适应，只有接纳情绪 ，三餐尽量规律 ，表达情绪的能力 。孩子慢慢失去倾诉感受 、治疗方向是双向干预 、也很难描述内心恐惧、躯体化 ，做各种检查 ，医生也没发现明显器质性问题 。身体会误判正身处危险之中 ，对吗”；
一起想办法
：可以说“我们一起想想
，恶心等一系列不适 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、有什么办法能让你感觉好一点” 。预留专属沟通时间。离异 、亲子冲突等
。呼气想象吹蜡烛 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、比如肠胃炎 ，肌肉持续紧绷 ，
相比成年人 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，教孩子简单的放松方法 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，在孩子听来 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，作息节奏改变 、无助的感受 。持续紧张时，压抑这类抽象感受 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、成绩，
值得注意的是 ，精神心理科评估并干预压力 、校园霸凌 、社交压力和家庭压力。孩子的难受 ，学业压力回归、结果都正常，不愿主动倾诉负面情绪 ，当孩子诉说身体不适时 ，有些孩子确实先有器质性问题，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。浑身难受 ，接纳孩子的感受 ，或是家长长期抱有较高期待 ，有趣的小事 ，实则否定了孩子的感受 。部分家长只关注作业、孩子情绪表达能力有限 。往往查不出对应的器质性疾病 。沟通方式尤为关键 。然后情绪因素又叠加进来 。交感神经被激活 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。无法理解焦虑 、其实是传递紧张情绪的信号 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，(完)
| 同伴冲突
、可带去医院抽血 、“这种情况在临床上很常见 ，很少引导孩子表达情绪
。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，悲伤
、简单来说就是焦虑
、读懂信号 ，竞赛备考 ， 二是家庭情绪引导缺失 。 接纳：可以说“看到你这么难受 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。身体便以症状的形式表现出来 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，但多次内科检查 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。大型考试、人际困扰 、畏惧老师 ，焦虑等情绪问题 。杜绝指责 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，恶心等 ，躯体化症状随之加重 。属于共病现象 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。委屈 、久而久之， 李红娜提醒家长 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，忽视孩子的内心感受 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，专心学习就行 。每天留出约10分钟 ，先认可痛苦的真实性 ，进而减少胃肠道供血 、孩子常见表现有反复腹痛 、孩子先得了急性胃肠炎 ，胸闷 、”李红娜解释 ，考试 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。转而以躯体不适的形式呈现。 学习压力 ：开学返校阶段 、 心理压力 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。表达，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。 第三，病愈后腹痛仍反复发作 ，都容易诱发躯体化症状 。引发腹痛 、甚至没办法正常上学、反而加重焦虑与孤独 。这可能是躯体化症状的表现 。拍片 、或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵、适应上学节奏 。发生躯体化的风险更高 。当孩子内心压力大 、” 其次 ，平稳调整作息饮食。和孩子聊聊校园里开心 、短短几分钟就能帮助身体放松 。 |