【原料】
豆腐50克 ，豆腐食盐、做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功味精 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法味精、及功味精 ，山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐拌匀，做法山药50克，延缓衰老。芥末各适量
。鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，上锅蒸熟
，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个 ，
