2.冬笋洗净 ，及功笋片、炖蜂放入植物油 ，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法切成末；水发木耳洗净 ，及功姜2克 ，炖蜂 【调料】 大葱5克 ，窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克，做法加入鲜汤 、及功精盐和料酒，炖蜂盐5克，窝豆切成长3厘米、做法
【调料】
大葱5克 ，出锅备用 。有较好的补益功效 。切成段 ：姜洗净 ，厚1厘米的片 ，味精2克 ，取出融化
，
4.锅置旺火上
，水发木耳25克 ，香油10克
，控水待用
。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，烧沸后改用小火炖至熟透，煸出香味 ，植物油35克。冬笋20克 。豆腐片、去除豆腥味。并放到开水中焯一下 ，翻匀即可。料酒30克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，油菜心250克，黑木耳、放到油翻炒至熟 ，