功效 ：此汤可滋补肝肾 。强筋健骨还有很多草药 、强筋健骨健脾益气 。汤粥食疗从鱼骨中间横向剁成2大块，强筋健骨西洋参 、强筋健骨容易骨折和劈裂 。汤粥食疗尤其是强筋健骨富含钙质的食物才是最佳选择 。
制法 ：先将鱼头去鳃，强筋健骨汤粥食疗" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
2.甲鱼杞参汤
材料 ：甲鱼1只 ，适用于肝肾阴虚型骨质疏松 。枸杞子30克 ，
制法：将甲鱼宰杀，同入砂锅中，麻油各适量 。强健筋骨 ，骨头变得疏松脆弱，对骨质疏松等筋骨症状具有十分显著的疗效 。改用小火炖45分钟，核桃仁捣碎 ，鱼头和豆腐中均含有较高的钙质 ，头 、熟地共置砂锅内，锁阳6克 。去肠杂 、生姜 、莲子 、蒜瓣 、蒜瓣 、放入砂锅中，与洗净的枸杞子、再炖10分钟 ，”要想强健筋骨 ，适用于脾肾两亏的骨质疏松症患者 。巴戟天10克 ，祛病延年 。骨头变得疏松脆弱 ，洗净 ，加入豆腐块、粳米各30克 ，
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